健康資訊 > 中醫養生
從指甲月牙能看出病嗎

從指甲月牙能看出病嗎

[2016-12-23 09:47:37] [點贊數: 1 ]

平常總是能聽到指甲月牙與健康的各種說法,月牙確實能一定程度上反映身體健康狀況,比如當循環和營養出現問題時,指甲月牙變小或消失,邊緣可能會變得模糊。如果缺乏某些微量元素時,還會引起顏色形態的改變。

冬季飲食話養生

冬季飲食話養生

[2016-12-16 13:29:13] [ 點贊數: 0 ]

冬季滋補正當時 ,適當的食補能提高人體抗寒能力和免疫力。 入冬后易傷人體陽氣,推薦選用養陽、藏陽,補腎藏精的食品。

冬季保養有七宜

冬季保養有七宜

[2016-12-14 16:38:58] [ 點贊數: 0 ]

一宜保暖:冬屬陰,預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖,尤忌向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。

手腳冰涼喝點三紅湯

手腳冰涼喝點三紅湯

[2016-12-05 11:12:49] [點贊數: 1 ]

天氣寒冷,很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。本期,給大家推薦一款由紅豆、紅糖和紅棗一起煮成的三紅暖身湯。

冬季驅寒補腎?泡起來!

冬季驅寒補腎?泡起來!

[2016-12-02 13:38:38] [點贊數: 25 ]

雙足是我們身體上僅次于心臟的重要部位,分布著大量的毛細血管。冬天由于寒冷的刺激,腳部血管收縮,血液運行發生障礙,易誘發多種疾病。熱水泡腳可以把熱量傳遞全身,活血化瘀、促進身體血液循環。

冬季潤燥養生粥

冬季潤燥養生粥

[2016-11-30 16:09:06] [ 點贊數: 0 ]

百合粥,主料:百合50克、蜂蜜30克、大米100克。做法:大米與百合同煮20分鐘后,加入蜂蜜即可。功效:此粥可潤肺清熱、止咳化痰、生津養肺。

“老寒腿”慎泡腳

“老寒腿”慎泡腳

[2016-11-23 13:38:43] [點贊數: 4 ]

在民間有“老寒腿”的說法,以中老年人居多,主要表現為下肢感覺發涼、麻木,走路沒力,很有可能是下肢動脈硬化性疾病造成的。秋冬季很多人以熱水泡腳來養生,但對于一些血管疾病患者,熱水泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化。

寶寶感冒發燒,姚主任教你這些非藥物治療小技巧

寶寶感冒發燒,姚主任教你這些非藥物治療小技巧

[2016-11-17 17:08:31] [點贊數: 3 ]

寶寶感冒發燒,家長最頭痛的就是打針吃藥。本期,姚麗芬副主任醫師給我們帶來了專業而實用的家庭簡易干預方法,讓我們在家也能輕松搞定寶寶感冒發燒等小問題!

冬季勿盲目進補

冬季勿盲目進補

[2016-11-16 16:27:38] [ 點贊數: 0 ]

在很多人眼里,冬季是進補的好時節。不少市民已經開始選購進補的中藥材,然而,有的人卻補出了問題,這就是盲目進補惹的禍。

立冬后如何養生?

立冬后如何養生?

[2016-11-15 15:18:01] [ 點贊數: 0 ]

今年11月7日是立冬,立冬過后,日照時間將繼續縮短,正午太陽高度繼續降低。漢族民間以立冬為冬季之始。

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